SCHEMA Vårterminen – 2019

Måndag
Tisdag

 

Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Kundaliniyoga med Helén   
för alla        
kl. 17.15-18.30
Yinyoga med Helén
för alla         
kl. 18.45-20

 

 

 21/5, 18/6
White sound meditation med Åsa
kl. 18-20.30
Pris: 350 kr
betalning: swish 123 577 73 39 el bankgiro 5211-8874
anmälan: info@askenryd.se

 

Kundaliniyoga med Åsa
Temaklasser: ”Balans inifrån och ut”             (läs mer nedan)
för alla
kl. 17.15-18.30

 

              
Obs! Yinyogan den 11/4 flyttad till den 25/4!
Yinyoga med Helén/ Karin
för alla
kl. 17.15-18.30
 
 
 
 
                   
Obs! Den 12/4 är lunchyogan inställd!
Lunchyoga Yin med Helén/ Karin
för alla   
kl. 11.30-12.30

 

 

NYHET!
1/2, 1/3, 15/3, 10/5
”After work” med Gongavslappning med Åsa
kl.17.15-18.30
Pris: 180 kr,       5/10- kort gäller.         Ingår i Terminskortet

 

 
     
 
 
 
 24/3, 7/4, 5/5
Gong och Restorative Yinyoga med Helén
kl.15.30-17.30
Pris: 300 kr,      
För dig som har terminskort: 220 kr      
anmälan: helen@yogalivlulea.se
Vårterminens SCHEMA gäller from 14/1 tom 2/6 med reservation för ev ändringar. Helgdagar = ingen yoga.
V.10 (Sportlov), v.16, 17 (påsklov) Yinyoga torsdag v.17
Lunchyoga fredagar from. 8/2 tom. 17/5  Obs! ej den 12/4
Vi öppnar studion 30 minuter före klass.                  
Kom gärna och drick en kopp thé och landa en stund innan klassen börjar.
Betalning- bankgiro: 842-3519, swish: 123 570 63 95

NYHET! Afterwork med Gongavslappning 

Unna dig en bra start på helgen. Passet börjar med en härlig mjuk uppvärmning och en meditation och därefter en lååång skön Gongavslappning. Passar alla.
Pris; 180 kr/ gång. Ingår i terminskortet, 5/10-kort gäller.

Kundaliniyoga på onsdagar med tema

”Balans inifrån och ut”

Balansera ditt chakrasystem och upplev skillnaden. Du får göra sköna pass för varje chakra och landa mjukt i dig själv för stabilitet,  balans och inre frid.

VT -19: Senioryoga-Kundaliniyoga 6 veckors kurs med Inger Wallin

Start den 22/1-19  kl. 14-15.15.30 
Investering: 900 kr
Betalning,  Bankgiro nr: 842-3519
swish: 123 570 63 95
Den populära senioryogan fortsätter med 6 nya avsnitt, för både nybörjare och fortsättare. Du som vill göra något positivt för din kropp- här gör vi övningar som mjukar upp ryggen och lederna, ökar lungvolymen och förbättrar balansen.
Du behöver inte vara vig eller stark, du gör övningarna helt utifrån din kropps förutsättningar. Yogan är en skonsam träningsform och kan utövas av ALLA.
Varmt Välkommen att anmäla dig till: 
helen@yogalivlulea.se, el tel: 070/516 22 27

WORKSHOPS: VT- 19

 ”Whitesound”-Gongmeditationer med Åsa Askenryd,  anmälan: asa@askenryd.se
 Söndagsgong/Restorative Yinyoga och Gong med Helén,  anmälan: helen@yogalivlulea.se

Varmt Välkommen till YogaLIV- Ge dig själv HELA dig!

Skomakargatan 46

” One of the most beautiful actions we can take in our life, with a lot of courage and wisdom, is to relax ”

-Yogi Bhajan