Yinyoga

Yinyoga med Vårkänsla 22/3 kl 16-18

Gör dig redo att möta våren med en nystart.
Vi gör ett yinyogapass baserat på träelementet som är vårens element.
Passet innehåller enkla positioner med detoxeffekt.
Vi möter sedan våren med mjuka yogarörelser.
Yinyoga är en mjuk yogaform som passar alla.
Enkla positioner utförs i stillhet och medveten närvaro efter just dina förutsättningar.
Yinyoga aktiverar även vårt lugn och ro system i kroppen.
Ingen erfarenhet av yinyoga krävs för att delta.
Kom gärna en stund innan och landa mjukt med en kopp stärkande yogite. Varmt och hjärtligt välkommen precis som du är! 💚
Namaste 🙏
Karin
Yinyoga är en yogaform som är en blandning mellan yoga och mindfullness med inspiration från den kinesiska meridianläran. Den görs liggande eller sittande och ALLA kan göra den.
Yinyogan mjukar upp din bindväv samtidigt som du får ett mjukare sinne då den skapar lugn och ro i ditt nervsystem.
Yinyoga är en yogaform för dig som känner dig lite stel och behöver du slappna av på djupet, släppa taget och vara här och nu i stillhet med dig själv.
Investera i dig själv. Landa mjukt på mattan.
Varmt och Innerligt välkommen på någon av Drop in klasserna 💚

liggande svanen

Ge dig själv Hela Dig- Varmt Välkommen till Yogaliv💚
Skomakargatan 46 (bakom Luleå energi arena)