Workshop/Föreläsningar


Din kropp -Din yoga

Den här yogakursen passar bra både för dig som är nybörjare och för dig som är fortsättare. Du som nybörjare får all viktig information om hur yinyogan fungerar, medan du som utövat yinyoga en tid får möjlighet att gå djupare in i dig själv. 
Var du än står i din yinyogautövning kommer du att lära dig mer om din unika kroppsstruktur. Du kommer att öka din medvetenhet om vad som stoppar dig i olika positioner (spänning eller kompression). På så sätt kommer du att förbättra din förmåga att utföra yinyoga på det sätt som är mest välgörande för din kropp.
Känn Dig Varmt och Innerligt Välkommen till en dag att fylla på dig själv i stillhetens tecken
21/9 kl.9-16
Investering: 950 kr  inklusive lunch,  fika och frukt.
Anmäl dig till:helen@yogalivlulea.se
Om: Elisabeth Kaufmann är utbildad bland annat hos yinyogaforskaren Bernie Clark i Kanada och ”yinyogans fader” Paul Grilley i USA. Hon ger workshops och yinyogalärarutbildningar på Arboga Yinyogaakademi (ayya.se) och på andra platser i Sverige och utomlands. Hennes yinyogabok Lilla Positionsboken utkom hösten 2018. Läs mer om Elisabeth på yogaproductions.se.