Kundaliniyoga

Senioryoga-Kundaliniyoga 6 veckors kurs med Inger Wallin

Start den 22/1-19  kl. 14-15.15 
Investering: 900 kr
Betalning,  Bankgiro nr: 842-3519
swish: 123 570 63 95
Den populära senioryogan fortsätter med 6 nya avsnitt, för både nybörjare och fortsättare.
Du som vill göra något positivt för din kropp- här gör vi övningar som mjukar upp ryggen och lederna, ökar lungvolymen och förbättrar balansen.
Du behöver inte vara vig eller stark, du gör övningarna helt utifrån din kropps förutsättningar. Yogan är en skonsam träningsform och kan utövas av ALLA.
Varmt Välkommen till Yogaliv! 
Anmälan: helen@yogalivlulea.se, el tel: 070/516 22 27
Här nedan kan du läsa mer om Ingers tankar om yogan:
”Det har gått upp för mig hur viktig yogan är även för alla som har yrkeslivet bakom sig. Jag har själv haft förmånen att som senior ägna en stor del av min tid åt Kundalini yogan, vilket verkligen ökat mitt välmående. Jag vill att andra i min åldersgrupp också ska få uppleva de positiva effekterna som yogan ger.
Därför är jag glad att få ingå i Heléns YogaLIV och erbjuda dig en nybörjarkurs i Kundalini yoga.
Det är en yogaform som väcker vår livsenergi, mjukar upp våra kroppar och gör oss balanserade och glada. Kursen är anpassad för dig som är äldre och du gör övningarna helt utifrån din kropps förutsättningar.”
Varmt välkommen!
Inger Wallin
Internationellt certifierad yogalärare
Inga förkunskaper behövs  till någon av kurserna!
– Kom som du är! Mattor, kuddar och filtar finns!

Varmt Välkommen med din anmälan till: helen@yogalivlulea.se